Польза овсяного кваса для организма

Один из любимейших всеми напитков — это квас, вкусный, освежающий. Но мало кто знает о существовании овсяного кваса, который не только обладает приятным вкусом, но и еще очень полезен.

Его история уходит далеко в прошлое, к древним славянам, так как этот напиток исконно русский и имеющий богатую историю. Квас упоминается в летописях о Киевской Руси и в описании крещения князя Владимира.

Польза овсяного кваса

Из чего состоит овсяный квас? Состав его прост, вода и овес, при желании можно добавить сахар или мед, никаких лишних или химических компонентов. Калорийность овсяного кваса составляет 300 килокалорий. Помимо приятного вкуса, овсяный квас ценится за свои лечебные свойства, такие как: восстановление иммунитета после тяжелых заболеваний, полная очистка организма, при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также он благотворно влияет на внешность, очищает кожу, оздоравливает волосы и балансирует вес.

овсяный квас польза

Чем полезен овсяный квас:

— повышает иммунитет, рекомендуется людям с ослабленным здоровьем, для того чтобы повысить сопротивляемость организма. Также полезен тем, кто переболел, для более быстрого восстановления. Рекомендован детям в качестве общеукрепляющего средства;

— активно используется для полного очищения организма, выводит токсины, что актуально, учитывая уровень экологии в современном мире;


— его польза огромна при лечении и профилактиках заболеваний желудочно-кишечного тракта. Квас не раздражает желудок и насыщает его полезной микрофлорой;


— помогает похудеть, за счет того, что нормализует метаболизм и ускоряет обмен веществ;


— благодаря большому содержанию витаминов и полезных микроэлементов, улучшает внешний вид. Кожа, ногти и волосы становятся заметно лучше;


— хорошо снимает отеки, выводя лишнюю воду из организма, что тоже способствует похудению;


— укрепляет сосуды и сердце;


— очищает кровь от холестерина;


— помогает тем, кто страдает от гипертонии и сахарного диабета. Овсяный квас необходим тем у кого проблемы с давлением, глюкозой и инсулином;


— улучшает работу центральной нервной системы, борется с неврозами и улучшает сон, вследствие чего мозг лучше работает;


— очищает печень.

овсяный квас польза

Медики однозначно заявляют, овсяный квас очень полезет, притом его можно принимать с медикаментами, побочных эффектов не будет. В чем же его секрет? Ответ прост, в универсальности спектра действия на организм человека.


Стоит также обратить внимание, что в овсянке содержится большое количество сложных углеводов, помогающее сохранять намного дольше чувство сытости.

Приготовление овсяного кваса в домашних условиях.

Овсяный квас совершенно не сложно приготовить в домашних условиях. Ниже представлен рецепт классического овсяного кваса:

— вода 3 литра;
— овес 300 грамм;
— сахар 3 ложки или мёд.

Овес необходимо тщательно промыть, потом замачиваю и добавляют к нему сахар или мёд. Забродившая смесь должна настаиваться 3 суток. Обратите внимание, что квас необходимо хранить в холодильнике, иначе он очень быстро испортится. В холодильнике же срок его годности сохраняет месяц.

Этот простой рецепт поможет укрепить иммунитет и оздоровить организм.

Чем полезен овсяный квас для мужчин и для женщин.

Мужчинам хлебный квас полезен тем, что улучшает выносливость, дает силы организму, укрепление иммунитета. Мужчинам старше 45 лет, квас полезен для профилактики болезней сосудов и сердца, благодаря ему можно сократить риск таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, аритмия, сердечная недостаточность. Также квас очень полезен для мужской потенции.

Чем же полезен овсяный квас женщинам. Прежде всего он обогащает женский организм фолиевой кислотой, оказывает положительное влияние на кожу, ногти и волосы. Сокращается выпадение волос, ломкость ногтей, отлично очищается кожа.

Также квас очень полезен беременным женщинам, он обладает мочегонным эффектом, помогает от отеков, благотворно влияет на формирования плода.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: